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多运动,真的对修复激素脸有帮助吗?

在激素脸修复的过程中,经常说的一点就是:在戒断过后可以多运动多出汗,更有助于激素脸修复。说到运动,很多朋友就开始害怕了,得了激素脸一遇热就会发红发烫,要是运动起来,脸部更是烫得不行。

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那么为什么激素脸可以运动呢?那是因为运动可以增强细胞的活力,让皮肤损伤处可以得到更好的修复。可以加快身体的新陈代谢,让一些其他的生理问题远离你。

 

多运动、多排汗,也是可以加速恢复的,首先要运动锻炼可以增加自身的免疫力。其次运动的过程中会出汗、会发热,这也是增加自身的新陈代谢,所以得有激素脸的朋友可以经常性的进行锻炼,提升自身免疫力。 

运动排汗法可以包括为:跑步、健身、瑜伽等,在激素脸修复的过程中,我们还有以下注意事项:

1、不化妆。激素脸不可化妆,各种粉底、蜜粉、BB霜、CC霜、DD霜都都含有钳汞等重金属成分,涂抹后会刺激肌肤。

 

2、不吃刺激性食物。激素脸患者在修复过程中更需要忌口,葱姜蒜、麻椒、烟;海鲜、虾蟹、牛羊肉及奶制品等都是不能吃的。

激素脸修复是一个漫长的过程,因此得了激素脸的朋友,一定要保持一个良好的心态,树立信心,相信美丽还是属于你的!

 

 

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